産褥期に足浴をどうぞ

産後約３週間を経過されたママのサポートにて。

まだ浴そうのお風呂に入れない時期にも体を温めてリラックスしていただきたくて、足浴をしました。

ソファーに座りながら温かいお湯をはった洗面器に足を入れます。

産後のママに人気のカモミール・ローマンの精油を１〜２滴たらして室内にいい香りがただよいます。

温かくて良い香り。きもちいいですよー。

「これは毎日お願いしたいです」とママに喜んでいただけて何よりです。

足浴は全身浴と同じ効果があり、体がよく温まります。

ご希望の方は足浴とアロマの部分トリートメントも一緒にできますので、どうぞリクエストしてくださいね。

この日のドゥーラサポート。

【お食事作り】

◎牛乳もち（片栗粉で作る簡単ヘルシーおやつ。黒蜜ときなこをかけてどうぞ）

◎きんぴらごぼう

◎ブロッコリーの胡麻和え

◎鶏モモ肉のカレーグリル

◎ピーマンのおかか和え

【そのほか】

◎赤ちゃん沐浴

◎おねえちゃん幼稚園お迎え

◎ママの足浴