ちょっとしたことなんだけど。

お食事作りと赤ちゃんの沐浴を中心に、サポートさせていただいているご家庭にて。

産後1カ月が経過して、ママが少し回復された頃から、赤ちゃんの生活リズムが徐々に変わってきたり、上のお姉ちゃんの幼稚園の冬休みが始まったりと、子どもたちに合わせてママの生活リズムにも変化が生まれてきます。

時には、お子さんたちのお世話をしている間に、自分の朝ごはんを食べ逃しそうになることも。

そんな時、家に誰かもう1人大人がいて、温かい朝ごはんをサッと出してくれる。

ママが上のお姉ちゃんの支度をしている時に、赤ちゃんが泣いたら抱っこして見ててくれる。

ちょっとしたことなんだけど、ここで誰かの手を借りたい。

そういうタイミングで一緒の空間にいられることもドゥーラの良さなんだなぁ。と、ご依頼者のママに教えていただいています。

【今週お作りしたお食事】

◎豚バラと水菜の鍋

◎粕漬け焼き魚(鱈)

◎キャベツの塩ごま油浅漬け

きゅうりの塩ごま油浅漬け

◎こんにゃくの煮物

◎かぼちゃの煮物

◎豚汁

◎野菜炒め

◎豚バラと大根の煮物

◎粕漬け焼き魚(鮭、鯖)

◎牛肉の塩胡椒焼き

◎ほうれん草胡麻和え

◎茹でブロッコリー

◎山芋としめじのおかか醤油和え

◎鶏豆腐団子・大根・にんじんの炊いたん

◎ジャーマンポテト

◎きゅうりの塩ごま油浅漬け

◎小松菜の胡麻和え

◎白菜と舞茸の蒸し煮

◎豚肉の塩胡椒焼き

◎粕漬け焼き魚

◎おみそ汁 (豆腐・ネギ)