②産前・産後ドゥーラサポート
サポート対象期間
妊娠期から産後1年6カ月までの女性にご利用いただけます。
産前・産後ドゥーラサポート(1回3時間)
ドゥーラ森ひろこのサポート内容は次の3本柱です。
*母親サポート(ママの気持ちに寄り添って傾聴)
*家事サポート(お料理、お掃除、お洗濯など)
*育児サポート(赤ちゃんのお世話、上のお子さんの日常生活のお世話)
家事や育児のサポートはもちろん、孤独に子育てと向き合いがちなママの心に寄り添い、良き話し相手になることも重要な仕事です。詳しくは次の内容をご覧ください。
◎母親サポート

産前・産後女性の心に寄り添い、その時々でご必要とされているサポートを丁寧にさせていただきます。
良き話し相手としてお話をお聞きしたり、夜間授乳などでお疲れの時期にはなるべくお昼間に休養していただけるように。赤ちゃんとの生活がスムーズにスタートできるよう、ママにたくさんの愛情と優しさを注ぎます。
◎お料理(家事サポート)

お料理が得意です。調理内容はご家族の状況に合わせて柔軟に対応します。
私がドゥーラサポートでお作りしている、お料理の写真をまとめた「お料理ギャラリー」、日々のサポートの様子を発信している「インスタグラム」もどうぞご覧ください。
◎お野菜中心、身体に優しく母乳によい和食
◎味の濃淡、砂糖・油・動物性食品等の不使用にも対応します
◎パパや上のお子さんも楽しめるメニュー(中華風・洋風・エスニック・砂糖醤油味など)
◎簡単な手作りおやつ
◎赤ちゃんの離乳食
◎ご家族に外国の方がいらっしゃる場合は、お国の味付けにも出来るだけ対応します
◎食材のお買い物が必要な場合は訪問時間内で承ります(実費を頂戴して当日精算)
◎お掃除(家事サポート)
お部屋の掃除機がけ、拭き掃除、お風呂の浴槽やトイレなど、日常的なおそうじをいたします。(キッチンの換気扇・排水口・ディスポーザーのお掃除は除く)

◎お洗濯(家事サポート)
ドゥーラ到着前に洗濯機を回しておいてください。到着後に干します。たたむものがあればたたみます。(血液が多く付着した物、布ナプキン等のお洗濯は除く)

◎育児サポート
赤ちゃんのお世話
抱っこ、おむつ替え、沐浴、哺乳瓶での授乳、ママのお昼寝や外出時の赤ちゃんのお世話(託児) など
上のお子さんの日常生活のお世話
遊ぶ など

◎その他
可能な場合はご希望に応じますので、お気軽にご相談ください。
ご利用料金
1回3時間 8,250円 + 交通費
1回3時間でのご利用をお願いいたします。(延長応相談)
【延長料金】
30分:1,000円(最長1時間まで)
延長をご希望の場合はご相談ください。