醤油ナスと麻婆ナス

＊今日のドゥーラサポート＊

ナスは醤油ナスと麻婆ナスに分けてお作りしました。

醤油ナスはママとお子さん用に。

辛いものがお好きなパパは麻婆ナスをどうぞ。

【ドゥーラごはん】

◎サラダ(水菜、レタス、キュウリ、ツナ、ハム)

◎醤油ナス

◎麻婆ナス –お父さん用

◎鶏むね肉グリル

◎もやしナムル

◎茹で青菜 (ほうれん草、小松菜)

◎お味噌汁 (ほうれん草、刻み昆布、玉ねぎ) −写真なし

◎炊飯

【そのほか】

◎ワイシャツアイロンがけ

◎ズボン裾上げテープつけ

◎赤ちゃん沐浴

◎おやつのパンケーキを焼く

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