きゅうりを温かい食べ方で♪

＊今日のドゥーラサポート＊

夜が少し涼しくなってきましたので、きゅうりなどの水分が多くて体が冷えやすい食材は生姜と炒める温かい食べ方にしました。

【ドゥーラごはん】

◎ポトフ(じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、ソーセージ)

◎きゅうり・厚揚げ・しいたけの中華炒め (左:お母さんと子ども用、右:お父さん用豆板醤味)

◎海草サラダ (海草ミックス、レタス、ハム)

◎お味噌汁 (刻み昆布、玉ねぎ)

◎炊飯

【そのほか】

◎上のお子さん用おやつ作り (パンケーキ)

◎床のモップがけ・乾拭き

◎赤ちゃん沐浴

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