産前サポート①

＊今日のドゥーラサポート＊

あたらしく産前からサポートさせていただいているお宅にて。

出産が近づくと身体が動かしづらくなってくることもあります。

お身体が辛い時はぜひドゥーラに頼んでくださいね。

【ドゥーラごはん】

◎大根とお揚げの炊いたん

◎しいたけグリル

◎クリームシチュー

【そのほか】

◎洗濯物取り込み

◎お布団のシーツつけ

◎戸棚のドアを外す

◎駐車場から荷物の移動

◎温湿布お手当て

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