子育てはクリエイティブ♪

＊今日のドゥーラサポート＊

今日はご依頼者のママとたくさんお話しをました。

3人の女の子のママ。子育てで工夫していることのお話などとても興味深く、お母さんってなんてクリエイティブな存在なんだろう！と感動。子どもとの接し方でいただいたアドバイスがとても勉強になりました。ありがとうございます！

【ドゥーラごはん】

◎さつまいもスティック

さつまいもを炒めて蓋をして軽く蒸し焼き。醤油とみりんで味付けします。最後にゴマをぱらり。ドゥーラ仲間の曽我部ゆかりさんの得意メニューを真似させていただきました。大人にも子どもにも人気です。ゆかりさん、美味しいレシピをありがとう！

◎豆乳シチュー

かぶ、人参、じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、豆乳、隠し味に白みそ

◎れんこんステーキ

れんこんを厚めに切ってフライパンで蒸し焼き。塩のみのシンプルな味付け。れんこんがシャキシャキ、もっちりしておいしい！

◎煮豆

◎ごはんを蒸して温め直す

【そのほか】

◎夕食のセッティング

◎食器洗い・片付け