ご出産おめでとうございます！

今月ご出産されたご家庭でのドゥーラサポート。

赤ちゃんもママもお元気そうで何よりです！

パパが上のお兄ちゃんの様々なお世話や家のお掃除など、大活躍されています。

産後ドゥーラには赤ちゃんの沐浴、お食事作り(その日の夕食と翌日のための作りおきおかず)をリクエストいただきました。

産後のママは赤ちゃんのお世話以外の仕事は他の人に任せて、心身の養生ができると最高ですね。

◎小松菜のしらす和え

◎ミネストローネ

◎鮭のムニエル

◎豚肉とレンコンの炒め煮

◎きのこの醤油煮

◎かぼちゃの煮物

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