シンプルな中にアクセントの効いたごはん
産後2ヶ月が経過されたご家族のサポートです。
ママは順調に回復されて、赤ちゃんもすくすくとお育ちで何より嬉しいですね。
涼しくなってきましたので、赤ちゃんを連れてのお散歩も出来るように♫
現在は週に一回程度、お食事作り、お洗濯、食器洗い、ミニアロマトリートメントをメインにリクエストいただいています。アロマの香りは、産後ママに人気のブレンド (オレンジ、カモミール) がしっくりくるそうです。
先日は、「森さんの作るごはんは、シンプルな中にアクセントが効いていて美味しいです」と嬉しいおことばをいただきました♫ スパイス料理がお好きとのことなので、辛くないミックススパイスを使ったメニューも登場しています。
【最近お作りしたお食事】
◎スペインオムレツ
◎モロヘイヤと豚バラのスープ
◎ナスとオクラのスパイス煮
◎トマトミネストローネ
◎ニラ玉
◎ほうれん草の胡麻和え
◎トリモモ肉のグリル
◎緑の野菜スープ
◎茹でオクラ
◎牛肉と玉ねぎの牛丼風
◎ナス味噌炒め
◎トリ胸肉と夏野菜の煮込み
◎きゅうりのニンニクしょうゆ漬け
◎ナスのスパイス炒め
◎キャロットラペ
◎モロヘイヤスープ
◎ゴーヤーチャンプル
◎トリモモ肉の生姜焼き
◎ナスとオクラのスパイス煮
◎トマトミネストローネ
◎ナスとピーマンの味噌炒め
◎キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し
◎牛肉の塩ニンニク焼き
2017-09-20 | Posted in 1. ドゥーラごはん・サポート記録 | No Comments »