お野菜中心ヘルシーメニュー

＊今日のドゥーラサポート (午前の部)＊

お料理と沐浴中心のサポートをご希望のご依頼さま宅にて。

母乳にも良いお野菜中心のヘルシーメニューです。

【ドゥーラごはん】

◎煮豆 (沸騰後は鍋帽子にくるんでじっくり仕上げる)

◎ナスと厚揚げの生姜煮浸し

◎玉こんにゃくの煮物

◎茹でブロッコリー

◎キノコの醤油煮 (えのき、舞茸、しめじ)

【そのほか】

◎赤ちゃん沐浴

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